爬满蔷薇的老巷子，真的自带温柔滤镜！刷到好多姐妹说，自己去拍总像游客照，姿势僵硬到手脚都不知道往哪放，要么就是拍出来脸大又显矮，完全没了网上那种松弛甜妹感。
其实拍这种户外写真，真的没那么多花里胡哨的技巧，不用你有超模的身材，也不用你会什么复杂的动作，找对姿势，利用好身边的道具和光线，普通人也能拍出自带柔光的春日大片。今天就把我亲测好用的拍照姿势和技巧整理出来，从动作到光影，一步步教你怎么拍，看完直接抄作业就行！
谁之前拍照总怕“张开手会显得夸张”，结果试了才知道，这种完全舒展的姿势，反而最有感染力。把手臂大大打开，身体跟着轻轻晃一晃，头歪一点，哪怕笑到眯眼也没关系，阳光落在脸上的时候，整个人都在发光。而且这种姿势特别适合抓拍，原地轻轻转个圈，或者跑两步，头发和衣服飘起来的瞬间，比硬摆的姿势灵动太多。
不用刻意看镜头，就对着阳光笑，自然的情绪，比什么精致的表情都打动人。
正面比心太普通？不如试试回头的姿势，娇俏感一下就上来了。身体侧过来，回头对着镜头笑，双手在头顶比个心，既显脸小，又自带软乎乎的感觉。踩过雷的我告诉你，肩膀别塌下来，轻轻打开一点，背会自然挺直，吊带裙的肩线也会更好看。
要是觉得手没地方放，就用包包挡一挡，斜挎在身后刚好挡住半边身体，画面的层次一下就出来了，还能悄悄藏住肉肉，一举两得！
夏天的草帽真的是万能拍照道具！别只会把它戴在头上，试试像这样抱在怀里。身体轻轻侧转，头歪一点看向镜头，整个人软乎乎的，温柔感一下就出来了。而且草帽的蕾丝边刚好能挡住手臂的肉肉，对胳膊线条不自信的姐妹，也能放心拍。
光线也很关键，让阳光从侧后方打过来，头发丝会自带发光效果，脸上也不会有硬邦邦的阴影，自带磨皮滤镜，连修图都省了一半功夫。
拍照时最怕手没地方放？抬手就对了！不用做太复杂的动作，就轻轻抬一只手，假装整理头发或者挡阳光，另一只手抓着包包，自然垂在身侧就好。身体可以微微歪一点，别站得笔直，不然像罚站一样，僵硬得不行。
这个姿势的小心机是，抬手的动作能拉长肩颈线条，脸也会被手和头发衬得更小。要是刚好有树叶挡住阳光，透过树叶洒下来的光影落在脸上，画面的氛围感直接翻倍。
很多人蹲下来拍照会显得又矮又局促，其实找对角度就完全不会踩雷。让摄影师蹲下来和你平视，或者稍微低一点的角度，把你整个人框在画面里，别只拍上半身。蹲的时候膝盖可以稍微分开一点，别完全并拢，不然会显得很拘谨。手可以轻轻搭在膝盖上，或者像这样抬起来，做出接阳光的动作，笑的时候不用刻意露齿，眼睛弯起来也很有感染力。
还有个小技巧，地面的花影和光斑也别浪费，让摄影师把光斑拍进画面里，瞬间就有那味儿了。
想要拍出自然的松弛感，一定要试试走路抓拍！不用刻意走猫步，就像平时逛街一样自然往前走，让摄影师跟着你拍，头发被风吹起来的瞬间，还有衣服飘动的弧度，都是静态姿势拍不出来的灵动。
怕表情僵？就一直和摄影师聊天，或者嘴里哼个歌，不用一直盯着镜头，偶尔回头看一眼，或者轻轻甩一下头发，越放松越出片。我之前拍的时候，走了五六遍才抓出一张满意的，多试几次真的不亏！
遇到好看的花墙，别只会站着拍正面，试试这个姿势。侧过身，把草帽抱在怀里，头轻轻歪向一边，对着镜头露出大大的笑容，连风都在为你打光。要是刚好有花瓣落下来，就让摄影师把这个瞬间抓下来，不用怕糊一点，动态的花瓣反而更有故事感。
这个姿势对镜头恐惧症的姐妹也特别友好，不用一直对着镜头硬凹表情，只要情绪到位，怎么拍都好看，拍出来的照片完全没有摆拍的痕迹，像被路人随手抓拍到的日常感。
拍照别当“背景板”，和场景互动起来才是王道！看到好看的花，就轻轻抬手去碰一下，不用真的摘，靠近就好。眼睛可以看向镜头，也可以看向花，两种感觉都很绝，看镜头是娇俏甜妹，看花就是温柔氛围感美女。
这里的小细节，手臂别完全伸直，稍微弯一点，线条会更柔和，也不会显得僵硬。而且和花互动的时候，画面不会空，整个人也和背景融在一起了，不会像硬生生站在那里的游客照。
最后来个经典的回头杀，真的谁拍谁好看！身体往前走，突然回头对着镜头笑，头发被风吹起来的瞬间，氛围感直接拉满。不用刻意摆姿势，就像突然被朋友叫住，回头的那一下，自然又灵动，完全没有硬凹的痕迹。
这里的小技巧，回头的时候肩膀别跟着一起转，只转上半身，背也轻轻挺直，会显得整个人很舒展。要是能逆光拍，头发丝会发光，连背景里的人群都能被虚化掉，画面干净又好看，发朋友圈直接被问爆地址！
其实拍照最核心的，从来都不是姿势有多完美，而是你放松的状态。不用怕拍不好，不用怕表情僵，多和摄影师互动，多试几次，找到自己最舒服的角度和表情，比硬摆的姿势管用多了。
下次出门，就照着这些姿势拍，保证你也能拍出又甜又灵动的大片，朋友圈点赞直接爆！
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