春日草地人像｜零废片姿势 + 技巧全分享

　　春天一到，谁不想去公园的大草坪拍两组清清爽爽的照片啊？

　　但好多姐妹一到镜头前就犯怵：手不知道放哪，脚站得笔直像罚站，笑也笑得僵硬，拍出来全是废片，回家修图都不知道从哪下手。

　　其实真的不用怕！我整理了8个零难度的草地人像姿势，连带着构图、光线的小技巧一起说，全是亲测好用的干货，新手也能直接抄作业，再也不用对着镜头手足无措啦。

　　这个姿势真的是新手友好天花板！不用费脑子，就把重心放在一条腿上，另一条腿轻轻交叉，整个人歪一点站着，再抬手轻轻捏一缕头发，自然看着镜头就行。

　　偷偷说个小细节：脚一定要一前一后错开，悄悄拉长腿线的同时，身体也不会显得僵硬。撩头发的手别抬太高，就轻轻捏着发尾，太用力反而会显得刻意。还有，选下午三四点的柔光拍，皮肤自带柔焦效果，脸上也不会有硬邦邦的阴影，绝了。

　　社恐姐妹直接冲这个背影杀！完全不用管表情，背对着镜头，张开手臂往前走，让摄影师在后面抓拍就好。

　　真的，不用怕动作不自然，就像平时散步一样，手臂自然抬起来，肩膀放松别耸肩，不然会像个僵硬的小机器人。背景一定要选有树有开阔草地的地方，人放在画面中间，背景的绿色层次一出来，照片瞬间就有氛围感了，连头发丝都在发光。

　　想拍灵动感，就试试这个“假装走路”的姿势。单脚轻轻抬起来，就像迈步的瞬间，另一只手自然去碰头发，不用刻意定住，让摄影师抓动态就行。

　　我之前拍的时候，定住拍总觉得很僵，后来动起来之后，连头发飘起来的弧度都刚好，超自然。还有个小技巧：抬腿的时候把脚尖往下压一点，腿会显得又直又长，构图可以稍微低一点角度，把草地和树都框进去，背景的绿色干干净净的，超有春日感。

　　怕看镜头尴尬？这个姿势直接救大命！侧身站着，眼睛看向旁边，别管镜头，就像被什么东西吸引了注意力一样，手随便整理整理衣服或者拨拨头发，怎么自然怎么来。

　　肩膀一定要往下沉，别缩着脖子，整个人舒展了，照片才会好看。背景也不用选全空的景，留一点远处的人和树，带点生活感反而更真实，不会像刻意摆拍。

　　想拍温柔氛围感大片，闭眼仰头这个姿势一定要试试！侧身站着，头轻轻往后仰，眼睛闭上，手臂自然垂在两边，就像在感受风吹在脸上的感觉，完全不用管镜头。

　　摄影师从侧面拍，能拍出头发丝和光影的温柔感，脖子记得伸长一点，别缩着，不然会显得没精神。构图的时候可以把上方的树叶也拍进去，用树叶当前景，虚化之后会有柔乎乎的光斑，春日那味儿一下就出来了。

　　甜妹感照片的万能姿势来了！手轻轻搭在脸颊上，歪一点头看着镜头，表情软乎乎的，谁拍谁甜。

　　划重点：手别用力压脸！就轻轻搭着，不然脸会被挤变形，歪头的幅度也不用太大，一点点就够了，不然会显得很刻意。构图可以拉近一点，拍上半身特写，把背景的树虚化掉，突出人物，皮肤的质感也会更好。

　　想拍又甜又酷的感觉，就试试这个姿势！双手叉腰，重心靠在一条腿上，身体微微侧着，眼睛看向旁边，不用看镜头。

　　叉腰的时候手肘往后打开一点，能悄悄显肩线好看，肩膀一定要往下沉，别耸肩，不然会很没气质。腿可以交叉站，整个人放松下来，表情带点淡淡的笑或者不笑都可以，都很出片。拍全身的话，把人物放在画面中下位置，上方留一点空，会更有呼吸感。

　　这个姿势真的又实用又出片！手轻轻抬起来搭在额头前，就像在挡阳光看远处的风景，眼睛看向斜上方，表情自然一点，带点笑就好。

　　手别举得太高，轻轻搭着就行，手肘往外打开一点，别缩着，不然会显得局促。构图的时候可以用上方的树叶当前景，虚化之后既能挡住杂乱的天空，画面也更有层次感，故事感一下就来了。

　　其实拍草地照，最核心的不是姿势多完美，而是你在镜头前的松弛感。不用逼自己笑得多标准，也不用硬凹奇怪的姿势，多和环境互动，动起来，哪怕只是走路、吹风、撩头发，都能拍出很自然的照片。

　　毕竟，春日里的你，本来就很好看啦。