夏天一到，总爱往长满绿树的公园里钻。满眼的浓绿裹着风，光是站着都觉得凉快，更别说拿来当拍照背景了，天然的柔焦滤镜直接拉满。
想拍出这种清清爽爽的森系感，穿搭真不用费太多心思。一件浅米白的吊带长裙就足够出片，肩带处做个蝴蝶结设计，温柔感悄咪咪就上来了；面料尽量选带点肌理感的天丝或者棉麻，风一吹会泛起自然的褶皱，和草木软乎乎的质感特别搭。颜色就挑低饱和的浅色系，在深绿背景里既能稳稳突出人物，又不会和环境脱节，氛围感拿捏得刚刚好。
好多人蹲下来拍照总踩坑，要么拍得五五分，要么整个人缩成一团显壮。其实诀窍很简单：别把身体窝起来。
像这样一只手肘轻轻搭在膝盖上，手掌虚虚托着脸颊，另一只手自然垂下去，指尖轻轻碰一碰草叶，身体稍微往镜头侧转一点，肩膀别端着，整个人松下来，线条自然就舒展了。
拍这个姿势我一般会开到f/2.0左右的大光圈，背景的树叶直接虚成一片柔乎乎的绿，前景的草也能晕出淡淡的光斑，人物一下子就从画面里“跳”出来了。光线优先选侧逆光，阳光从身后斜斜扫过来，头发丝会镶上一圈金边，脸上的光也软乎乎的，不会有硬邦邦的阴影。要是觉得脸有点暗，拿个小反光板在侧前方补一下，皮肤通透感直接翻倍。
坐在草地上拍照，最忌讳直挺挺正对着镜头坐，拍出来又僵又死板。稍微换个角度，氛围感立刻就不一样了。
身体微微往后仰，靠手臂轻轻支撑住重心，一只手举过头顶搭着头发，另一只手轻靠在脸侧，手臂自然弯曲别绷成一条直线，脖颈线条舒展开，整个人的体态会特别好看。
这个角度很适合用侧光来拍，阳光从侧面打过来，会在手臂和裙身上留下明暗渐变的质感，裙子的肌理纹路一下就显出来了。光圈可以开到f/1.8，背景的树林会虚成朦胧的绿色块，画面干净又有层次。提醒一句：抬手的时候别把胳膊完全贴在脑袋旁边，稍微留一点空隙，视觉上会显瘦很多。
想拍安静温柔的情绪感，一定要试试侧身坐的姿势，不用看镜头也能很有故事感。
一只手撑在身后的草地上支撑身体，另一只手轻轻搭在裙摆上，头转过去看向画面的侧方，眼神可以放空一点，就像在发呆想事情，松弛又有氛围。
拍侧脸的时候，光线是灵魂。我一般会让逆光从人物的侧后方打过来，把侧脸的轮廓线勾勒得清清楚楚，鼻梁和下颌线的光影过渡会特别好看。光圈开到f/2.2就够了，既能虚化掉背景杂乱的树干，又能保留一点环境的细节，让人物和树林融得更自然。拍摄时前景可以放几片草叶虚掉，画面纵深感立刻就有了，不会显得单调平板。
拍森系写真，低头的姿势永远不会出错，自带一种安静柔美的气质。
膝盖弯曲坐好，身体微微往前倾，两只手自然交叠放在腿上，头低下来看向地面，头发顺着肩膀垂下来，整个人的气场会特别柔。注意别低头太狠，不然容易挤出双下巴，稍微收一点下颌，侧脸线条会更流畅。
这个姿势很考验光影把控，最好让光线从侧后方照过来，落在后背和肩膀上，会形成很好看的轮廓光，背部的线条也会显得很纤细。光圈可以开大一点，f/1.8到f/2.0都可以，把前景的草虚成一片朦胧的绿，焦点落在侧脸和肩颈线上，画面会特别有柔焦氛围感。
夏天树林里的光斑太珍贵了，一定要拍一张仰头迎光的画面，治愈感直接拉满。
蹲坐在草地上，两只手自然垂在身前，手指可以轻轻碰一碰草叶，头轻轻往后仰，眼睛可以闭上，就像在感受阳光落在脸上的温度，整个人的状态会特别松弛。
拍这个画面我最爱用逆光拍摄，阳光从头顶后方洒下来，发丝会被照得根根透亮，形成超美的“发光头发丝”效果。光圈开到f/2.0左右，背景的树叶会被虚成一个个圆形的光斑，也就是大家常说的“散景”，画面梦幻感直接拉满。如果怕脸部太暗，可以用反光板在正面补一点点柔光，让面部光影更均匀，皮肤也会更通透。
想让照片更有生动感，不用摆大动作，加一点小小的手部细节就足够。
坐在草地上，一只手往后撑住身体稳住重心，另一只手轻轻捻起一缕头发，头微微抬起来看向斜上方，眼神带点放空的感觉，既自然又不会显得刻意摆拍。
这个姿势适合用侧逆光来拍，光线从斜后方打过来，会在发丝和脸颊边缘形成柔和的金边，人物的立体感会很强。光圈保持在f/2.0左右就好，背景虚化得干净柔和，焦点落在眼睛和手部的动作上，画面会很有故事感。小动作不用太夸张，就轻轻捏着发丝就行，越随意的状态拍出来越好看。
最后可以来一张正对镜头的画面，温柔又有亲和力，很适合当封面或者首图。
蹲坐下来，一只手肘撑在膝盖上，手指轻轻托着下颌，另一只手自然垂落，头微微抬一点，眼神柔柔和和地看向镜头，亲和力直接拉满。
拍正面照的时候，光线尽量选柔和的侧前方光，避开正午的顶光，不然会在眼窝和鼻子下面留下难看的阴影。光圈开到f/2.0，把背景的绿植虚成一片柔美的绿色，人物的面部会特别突出。注意托下巴的时候别用劲往上挤脸，只是轻轻搭着就好，下颌线会更清晰，脸也会显得更小巧。眼神别太用力，就像平时看朋友的状态一样，自然又温柔。
其实森系拍照没有那么多硬性规矩，核心就是抓住自然光的温柔感，让身体放松下来，再用好大光圈把杂乱的背景柔化掉。下次去树林里散步，不妨试试这些姿势和参数，随手都能拍出清透又治愈的夏日写真。
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