姐妹们！谁懂啊，不管日常出门压马路，还是出去玩打卡，总能遇到各种栏杆护栏？尤其是在海边、公园这种地方，背景要么乱糟糟要么人挤人，想拍张好看的全身照都不知道怎么下手？别慌！栏杆可是被大家低估的拍照神器，用好它，轻轻松松拍出显高显瘦的氛围感大片，还不用怕背景乱！
而且像这种休闲感的穿搭，宽松亮色上衣+高腰浅蓝牛仔裤，再搭个亮色小包包和鞋子，本身就元气满满，搭配栏杆拍出来，松弛又好看，完全不用费脑子想姿势！
找个和膝盖差不多高的石墩或者栏杆坐下，别直直坐正，身体微微侧一点，一条腿往前伸，另一条腿自然搭着，上半身放松往后靠，手随便搭在身侧或者撑在石墩上就行。
这个姿势真的巨藏肉，伸出去的腿在镜头里自带拉长效果，搭宽松牛仔裤，慵懒感一下就出来了。记得肩膀别耸着，下巴微微抬一点，对着镜头笑就好，亲测比坐直拍显腿长太多！
这是我拍栏杆照最常用的万能姿势！整个人放松靠在栏杆上，双手自然搭着就行，别用力撑，不然肩膀会僵。一条腿往前伸点，另一条腿交叉搭前面，重心往后靠，胯轻轻送出去一点，腰自然就有曲线了。
上半身可以微微侧转，脸对着镜头或者看侧面都行，搭宽松上衣和牛仔裤，休闲又随性，上半身的肉也藏得好好的，完全不怕显壮！
想拍点活泼元气的感觉？试试坐在栏杆上，一条腿抬起来踩在栏杆上，另一条腿垂下来，一只手举起来比耶，另一只手撑在身后。
这个姿势特别有动态感，整个人一下子就灵动了，而且抬起来的腿和垂着的腿形成的角度，能把腿拉得超长！别坐太直，身体微微往后仰，笑开了拍，元气少女感直接拉满，搭亮色鞋子更出片！
栏杆旁边有矮石墩的话，一定要利用起来！一只脚踩在石墩上，膝盖微微弯着，另一只脚站直，重心放在站直的那只脚上，胯轻轻顶出去一点，手可以垂着，或者搭在包上、插兜都行。
上半身微微侧转，脸对着镜头，这个姿势巨显腿直，还很有松弛感，不会像站军姿一样僵。搭高腰牛仔裤，腰线一下就出来了，显高效果绝了，小个子姐妹也能轻松hold住！
不想对着镜头笑？那就侧身站，脸转向侧面看远方，不用刻意看镜头，整个人放松就好。双手可以轻轻交叠放在身前，或者自然垂着，肩膀往下沉，别含胸驼背。
这个姿势自带故事感，特别适合海边这种场景，搭亮色上衣，在蓝天大海里特别亮眼，而且不用怕表情尴尬，随便拍都好看，手残党也能出片！
和单脚踩边的姿势有点像，但更活泼！同样一只脚踩石墩，另一只脚站直，一只手举起来，手掌张开，像在和海风打招呼，另一只手自然垂着或者搭栏杆上。
身体可以微微往一侧歪一点，对着镜头笑，元气感直接拉满！这个姿势拍动态感照片特别合适，举起来的手还能拉长上半身线条，搭宽松上衣一点都不显壮，还能和背景互动起来！
想拍点随性不做作的感觉？大大方方坐在石墩上，双腿分开一点，脚自然踩地上，别并得太拢，反而拘谨。双手可以搭在腿上，或者拿着墨镜玩，不用刻意摆表情，笑开了就行。
这个姿势巨藏肉，自带松弛感，搭宽松牛仔裤，慵懒又随性，完全不显胖！别坐太直，身体微微往后靠一点，更自然，不用怕姿势夸张，越放松越好看！
最后来个万能站姿！双脚自然分开和肩同宽，或者一前一后站着，重心稍微偏一点，别完全站直，不然会僵。一只手搭在包上或者插兜，另一只手自然垂着，肩膀往下沉，下巴微微抬一点，对着镜头笑就好。
这个姿势虽然简单，但特别耐看，搭高腰牛仔裤把腰线露出来，轻轻松松拍出三七分比例，小个子也能拍出大长腿！
其实栏杆拍照的核心，就是别把栏杆当背景，而是当成你的拍照工具，利用它借力、找重心，让姿势更放松、更有动态感。不用怕姿势夸张，也不用怕自己不会摆，只要你放松下来，笑开了，拍出来的照片都不会差。
穿搭上也可以参考一下，选亮色的上衣或者鞋子，在海边这种干净的背景里特别亮眼，再搭个小包包、墨镜、耳环这种小配饰，氛围感一下就上来了。
下次再遇到栏杆，别再只会傻傻站着拍了，试试这些姿势，轻松拍出氛围感大片，刷爆朋友圈。
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