科普百科 4种早餐被列入高脂名单：再爱也要管住嘴 微博话题“4种早餐被列入高脂名单”冲上热搜榜。 有专家指出，不吃早餐或者早餐吃不对都会带来健康风险，以下这4种早餐尽量少吃，越吃越伤身。 1、白粥+油条 白粥是精细碳水，油条是油炸食品，一顿... 科普百科 2025-08-14 551
科普百科 新研究：每天快走15分钟 死亡率直降20% 据媒体报道，美国范德比尔特大学医学中心基于“南方社区队列研究”的最新分析发现，每天仅需快步行走15分钟，即可显著降低低收入人群的总死亡率近20%。这项涉及美国东南部12州近8万居民（以低收入非裔人... 科普百科 2025-08-01 546
科普百科 科学研究证明：名字真的能影响一个人的未来！ 名字，是伴随一个人一生的符号。为了起一个好的名字，有的人会翻烂字典，也有的人会迷信到相信“玄学”。这就让人好奇一个很有意思的问题，难道起个好名字这么重要？... 科普百科 2025-07-31 549
科普百科 开空调最好别低于26℃ 医生解释原因 医生建议，要合理调整室内温度，开空调最好不要低于26℃。 空调温度如果调得太低，人长期在这种冷风环境下工作和生活，就会出现头晕、头痛、食欲不振、发热咳嗽、关节酸痛等，这些都是“空调病”的临床表现... 科普百科 2025-07-16 567
科普百科 专家称热射病不能大量喝冰水：非普通中暑 正值七月盛夏，全国多地持续高温，热射病病例频发。专家强调，热射病绝非普通中暑，而是一种核心体温超过40℃、伴随多器官衰竭的致命急症，其病死率高达50%以上，必须引起高度重视。... 科普百科 2025-07-11 581
为何不建议用茶水送服药物 科普百科 科普百科 科普百科 人难免会生个病吃个药，很多疾病的患者，甚至需要每天定时服药控制病情。 通常对于口服药物，医生或药剂师都会叮嘱患者用水送服，很多药品的说明书中也建议用水送服药物。... 科普百科 2025-07-10 556
科普百科 新研究：一次性电子烟比传统香烟毒性更大 据媒体报道，最新研究发现，一次性电子烟可能比传统香烟危害更大。美国加州大学戴维斯分校在《ACS中央科学》期刊发表的研究显示，某些一次性电子烟释放的有毒金属含量不仅超过老式电子烟，甚至远高于传统香烟... 科普百科 2025-06-26 586
科普百科 每天喝瓶装水有何危害，看完恍然大悟 如今塑料瓶装水因方便携带成为很多人日常饮水的选择，但它背后隐藏的健康隐患却常被忽视。整天喝塑料瓶装水对身体的危害大吗，如何避免这些危害，我们今天就来讨论下这个话题。 微塑料确实对身体有害 塑料... 科普百科 2025-06-25 575
科普百科 日常爬楼梯会伤膝盖，这是真的吗？ 流言：“日常爬楼梯会伤膝盖，不能爬。” 很多人一提到爬楼梯，就觉得会伤膝盖，甚至说会增加患膝骨关节炎的风险，能不爬就不爬。 流言分析：这是一种误区。 对于膝盖没有损伤的健康人群，爬楼梯对膝盖... 科普百科 2025-06-21 558
科普百科 专家科普：空调一开一关和一直开着哪个更费电 近日，国内多地遭遇高温天气，日间气温飙升至40℃，空调成了不少人的“过夏保命”神器。 空调虽好，但电费也相当费钱包，于是就有不少人开发出了“省钱用法”，开一会就关。不过，事实真的是这样吗，有专家... 科普百科 2025-06-08 580
科普百科 注意！外卖盒盛60℃以上食物会释放有毒物质 据媒体报道，最新研究表明，盛放60℃以上食物的外卖盒会释放微塑料及全氟化合物邻苯二甲酸酯，是心血管、肝脏的隐形杀手，经常使用塑料餐盒会增加心力衰竭等心血管疾病的风险。 众所周知，外卖餐盒的材质各... 科普百科 2025-05-25 559
科普百科 大脑突然“断片儿” 科学家揭开神秘“空白时刻” 家人们，不知道你们有没有过这样的瞬间：正和朋友聊天聊到兴头上，突然脑子“嗡”地一下，刚才想说的话全没了影儿；或者考试时盯着题目，大脑就像被按了暂停键，一片白茫茫的啥也想不起来。 这到底是咋回事？... 科普百科 2025-05-04 745
科普百科 为何上班起不来放假却早醒：可能得了这种“症” 你是否也有这样的经历？平日上班时总觉得觉不够睡，每天都舍不得起床，本想着趁着假期好好补补觉，然而却一大早就清醒了过来，再也无法入眠。 这是非常普遍的一种情况，又称为“假期早醒症”，形成的原因一般... 科普百科 2025-05-03 547
科普百科 晚上10点睡觉和11点睡觉的区别：对健康的影响天差地别 有医生指出，10点睡和11点睡觉，看起来只是差了一个小时，实际上对健康的影响差了一大截。 具体来说，22点入睡，第二天的精神状态更佳，而且晚上10点左右，褪黑素的分泌开始陡然增加，这个时候入睡可... 科普百科 2025-04-21 579
科普百科 秒睡其实是一种病：躺下15-30分钟入睡最佳 日常生活中有不少人拥有“秒睡”的能力，只要头挨着枕头，极短时间内就能进入梦乡，令人羡慕不已。 然而在医生看来，“秒睡”其实并不是件好事，正常入睡的时间，应该是躺下后15-30分钟之间，每次都在极... 科普百科 2025-04-18 585
科普百科 那些不爱喝白开水的人：后来都怎么样了 大家身边有没有一些人从来不喝白开水，平时要么常备饮料、要么下午到点了就得来杯奶茶或咖啡。但凡问他们为什么不喝水，得到的回复一定是：白开水没味道，喝不下去…… 那这些不喝白开水的人，后来都怎么样了... 科普百科 2025-04-10 590
